Ως Συναισθηματική Νοημοσύνη ορίζεται  η  ικανότητα του ατόμου να αναγνωρίζει τα συναισθήματά του, να τα κατανοεί και να τα ελέγχει. Επίσης, είναι η ικανότητα να αναγνωρίζει και να κατανοεί τα συναισθήματα των άλλων γύρω του, και να χειρίζεται αποτελεσματικά τόσο τα δικά του συναισθήματα όσο και τις διαπροσωπικές του σχέσεις. 

 

Παραθέτω απόσπασμα από το ebook "Αναγνώριση, Έκφραση & Ρύθμιση Συναισθημάτων" Εκδ. upbility.

 

Τα παιδιά συχνά δεν μπορούν να αναγνωρίσουν το συναίσθημα ή να το συνδέσουν με την ενεργοποίηση της εκδήλωσης του. Την ίδια στιγμή που εκπαιδεύουμε τα παιδιά να κατονομάσουν το συναίσθημα, είναι σημαντικό να τα βοηθήσουμε να το συνδέσουν με ένα συγκεκριμένο γεγονός. Αυτή η διαδικασία τότε γίνεται πιο εύκολη.

Τέσσερα βήματα αναγνώρισης  συναισθημάτων:

🟥Προσδιορισμός του συναισθήματος του παιδιού: Για παράδειγμα “Νίκο φαίνεσαι φοβισμένος”.

🟥 Σύνδεση του συναισθήματος κατά την εκδήλωση: Για παράδειγμα "Ίσως φοβάσαι επειδή το παιχνίδι είναι καινούριο για σένα”.

🟥Επικύρωση του συναισθήματος ότι είναι εντάξει: Για παράδειγμα «Είναι φυσικό να αισθάνεσαι φόβο, όταν προσπαθείς κάτι νέο!"

🟥Καθησυχασμός: Για παράδειγμα "Άφησέ με να σε βοηθήσω. Μόλις το κάνουμε μαζί, θα γίνει πιο εύκολο και λιγότερο τρομακτικό. "

 
Για το Δ.Σ. του Συνδέσμου
των Απανταχού Σερβαίων Γορτυνίας Αρκαδίας,
«Η Κοίμηση της Θεοτόκου» 1922,
η γραμματέας, Ελένη Κ. Μπόρα